あむちゃんのTGS体験記スタート!!


2月からモニターレッスン生になりました 「あむ」 です。 ゴルフ初心者の私が、どこまで上達できるのか 今から楽しみです。 皆さん、応援よろしくお願いします。

平成28年 6月


レッスン突入4ヶ月目。

まだまだ課題が盛り沢山な私…。
ゴルフに終わりはないよ?
と、TSGのお客さんに言われましたが、ここまで克服出来ないと凹んでくる(ーー;)
止まっているボールを打つだけなのに…。

相変わらず頭とカラダのブレは直りません。自分ではブレてないつもりなので(^^;;
注意されて 初めて分かる…
原因の一つに…

腹筋&体幹がないからだね
!(o_o)!

確かに ここ数年の運動不足で腹筋がなくなっている(ー ー;)
でも、ゴルフに 腹筋&体幹が必要だと言う事を知らなかったので驚きです。
でも 先生、スタッフの方が打っているのを見ると 中心がブレてない!!
私は、腹筋&体幹がないので 意識をしないと カラダがラクをしようと 左右に動 き過ぎてしまっている…。
あと 力み過ぎてしまうのか 、クセになってしまっているのか、頭が下がってし まい、結果 クラブが元の位置に戻ってないとの事(涙)
頭とカラダの中心を考えながら練習すると 脇が開き ヘッドも開き 右にボール が行ってしまう(汗)
さらに 考え過ぎて打つと 打つ事だけに集中し過ぎて クラブを振り切る事を忘 れてしまう。

悪循環に陥ってます・・・。

課題がたくさんあり焦りもあり、全部をいっぺんにクリアしようとしている自分 に気付きました
冷静に考えて 当たり前ですが…そんなのムリですよね(汗)
それに ク リアする事に必死過ぎて 楽しむ事!!を忘れていたように思います
先生、スタッフさん指導の下、一つ一つを確実にクリアしていけるよう、
ゴルフ を楽しめるよう 頑張る♪

今回は、カラダのブレを解消する為に 自宅課題になっている腹筋&体幹を鍛える 方法をTSGのスタッフさんに教えてもらったので ここで紹介したいと思います。

① 片足で立ち、ゴルフボールを下に置き片手で拾う又は床を触る。
  案外、簡単なようで 片足で立つだけでフラフラしてしまいました

② 膝を抱えて寝転び 膝を抱えたまま起き上がる。
  反動をつければラクに起き上がれましたが…
  『反動つけないで起き上がれるようにね!』
  ………笑
  まだ反動がないと起き上がれない私…

③ 仰向けに寝て、両足を真上に上げて、お尻を手で支える。
 簡単ですが、腹筋がプルプルしちゃいました(bittersmile)笑

継続は力なり!!!!

自宅課題 頑張ろっと!!

簡単ですが、なかなかいい運動になりますので、気になったら 皆さんも挑戦し てみて下さい!!

平成28年 5月


レッスン 3ヶ月突入!!!

コースデビューを目指しているものの…
まだまだ課題はたくさん(・_・;

自分では、頭やカラダがブレていないつもりでも、実際はブレていて…
意識すると、ガチガチに固まりすぎてしまいました。
頭のブレは、スタンス時の足幅内だったらダメだよ(^^)
と言われ、注意されて 意識を集中している間は出来るが 気を抜くと ブレてしまう(・_・;

打つ時も、ボールを打つ事に集中しすぎて、
打ったら終わり+カラダが楽なフォームになってしまっていて、
最後まで振り切っていなかったり、
ボールが芯に当たる…と言う感覚がまだ分からなかったりで、

ゴルフの難しさを改めて実感しました。

指導していただきながら 何回か打っていくと…
ボールが芯に当たった時の軽やかな音がっ!!

とても嬉しく、楽しくなりました(≧∇≦)

あの軽やかな音を出せるように 頑張ろ♪
と思います(笑)

今月は、何回か個人的に練習場に行っているのですが…
レッスンの時のように、頭とカラダはブレてないのか、
スイングはちゃんと出来ているのか、
どこがダメなのか分からないまま…
その事をスタッフの方に話したら…

今度一緒に練習場行こう??
と言ってくれました。

その言葉がとても心強く感じました(^^)

一度カラダが覚えてしまった事を修正するのが、
こんなに大変だと思いませんでした(T_T)
少しずつでも理想のフォームに近付くために…

がんばろっと(^∇^)

平成28年 4月


TGSに通い始めて2ヶ月が経ちました。
まずは、ストレッチ。

ストレッチで"笑える痛さ"だった私はもういません!
かと言って、柔軟なカラダを手に入れたかと言うと…まだまだです(・_・;
でも、ストレッチをすると、心もカラダもスッキリ♪

さて、メインのゴルフは…と言いますと…

TGSに通い始める前に比べると、自分でも分かる位 成長を感じてます(*^^*)

がっ脇が開いてしまうんです…。なので、先生には…
「脇が開いているから、右に行くんだよ」
とか…

打つ時に、頭の位置、脇を締めて、肩の力を抜いて、リズム良く、スイングは早く…
と考えながら打つと、スイングが遅くなったり、肩に力入ったりしてしまいます。
そんな時は、必ずと言っていいほど
「何も考えなくていいよ。
 考えられない位、リズム良く♪トン、トン♪って打って!
 それと、打とう思っちゃダメ!!」
……笑。

先生スゴい?!
頭の中 お見通しだっ(汗)

苦手なクラブは…
ドライバー、ユーティリティー、フェアウェイウッド。
理由は、長いし、ヘッドが大きくコワい…と第1印象で思ってしまったのが原因かと…。
でも、いつまでも そんな事を言ってられないので、先生の指導の元、頑張って練習している所です!

それなのに、課題の修正・克服…難しい…( ̄O ̄;)

一つの事を意識してしまうと…他が疎かに…
意識しすぎてもダメ…
たまに 何も考えずに打つと、
「あれ?いい感じ(*^^*)」

でも、それは続かず…注意…凹む・・・・・・(涙)
の繰り返し…(悩)
それでも、根気よく丁寧に指導してくれる先生とスタッフさんには感謝です。

ゴルフは、メンタル重要!と感じている あむ です。

5月中には、コースデビュー?
になりそうなので・・・
気持ちが空回りしないように…(笑)
メンタル鍛えて、レッスン頑張る( ̄^ ̄)ゞ

平成28年 3月


【きっかけ】

生涯やる事はないと思っていたゴルフ…
友人に薦められてやってみる事に。
道具を揃え、練習場へ………あれ??

ボールに当たらない…
飛ばない…
なぜ??

それから約1年…

上達しないまま…と思っている所に TGSさんのモニターレッスン 生募集を発見!!
ゴルフをもっと楽しみたい♪
うまくなりたい!!
コースデビューしてみたい!!
と思い、この度 TGSさんのお世話になる事に(*^_^*)

【レッスン開始】

TGSは、ゴルフ以外にもフィットネスコーナーもあり、
まずはその器具を使って 筋トレ?
と思いきや、ストレッチ!!



ゴルフには柔軟な関節が大事??(知らなかった…)って事で、
器具を使ってスト レッチ。
痛すぎて自然と笑えてくる(笑)

ここ数年、愛犬の散歩位で、かなりの運動不足…
に加え、もともと硬いカラダの私…。
一通り使用方法を教えてもらい、ストレッチ終了!!
痛かっだけれど、カラダが伸びた感じがしてスッキリ♪
いよいよゴルフの練習!
とりあえず打ってみて?と言われ 打つも当たらず…(笑)

スタンス、クラブの握り方…から あやふやな私に、
先生は 優しく丁寧に教えて くれました(^^)
レッスンの時は出来た事が、
次のレッスンの時に忘れてしまっている事があり… (>_<)
でも先生は 丁寧に教えてくれました。

自宅での復習が大事だな!と思う私です。
レッスンは、まだ始まったばかりですが…楽しい!!
ゴルフレッスン頑張るゾー(≧∇≦)

お知らせ -Information-

    2017-07-01

    ☆7月定休日のお知らせ☆

     ・7月15日(土)

     ・7月28日(金)

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