フィットネス会員のご案内

 利用施設紹介

 ゴルフをやらない人も大注目!!
 フィットネス施設もここだけの特色のあるマシーンが充実しています。

 本格的なマシンを多数用意!!
インストラクターによる無料アドバイスが受けられるので、初めてでも安心!

トータルゴルフサポートのフィットネスは、ゾーンごとに目的を分けています。 ゴルフを全くやらない人でも、十分に満足できる施設です。
最大の特徴は、7つのストレッチマシン!!
セルフマッサージで体全体をほぐしていきます。 ダイエット、体力増進、肉体改造、持久力、バランス感覚。
あなたを10歳若返らせます。
月会費3850円からのご利用で、ラクラク利用できます!!

 STRETCH ZONE [ストレッチゾーン]
体の柔軟性はスポーツ以外の日常生活にも役立ちます


ゴルフのスイング作りには、体の柔軟性はスイング理論以上に大切です。頭でわかっていても、体が反応しない。
ゴルフをやる人も、やらない人も、年を取ってくると、だんだん、体の切れがなくなってくる。
腰痛、肩痛、運動不足が原因の場合は、TGS7つのストレッチマシンを利用することで、解消いたします。

ゴルフに必要な筋肉や柔軟性を


やみくもに筋力を付けるだけでなく、ゴルフ上達や飛距離アップに必要な筋肉を鍛えるべく、プロがアドバイス致します。 これらのマシンは使い方次第でその効果はまったく変わります。
ゴルフに精通したプロならではの使用方法を取り入れることで、ゴルフの上達と同時に柔軟でバランスの良い健康的なボディ づくりを実現します。

TGS7つのストレッチマシン紹介


 1.チェストプレス

胸部にストレッチをかけ、首、肩、背骨を本来あるべき場所へ戻すマシンです。

 2.ディップス

肩甲骨の可動域を広げる為のストレッチ動作を誘導してくれるマシンです。

 3.プルオーバー

肩甲骨の可動域を広げ、広背筋と上腕伸筋とのバランスを高めることが出来るマシンです。

 4.ラットプルダウン

固くなっている肩甲骨を、ダイナミックに動かせるようにするマシンです。


 5.マルチヒップ

1台でさまざまな角度から股関節を動かし、股関節周りや背骨周りの柔軟性を改善するマシンです。

 6.インナーサイ

脚を開閉することで股関節周りの柔軟性を改善するマシンです。

 7.レッグプレス

股関節を伸展することで、臀部やハムストリングスの柔軟性を改善するマシンです。

 AEROBIC ZONE [エアロビックゾーン]
有酸素運動の定番マシンも豊富

ダイエットにはやはり有酸素運動が不可欠! ランニングやバイクなど無理なく快適にカロリーを消費しましょう。 フィットネスマシンに関しても、スタッフが常駐していますので、 正しい使い方はもちろん、より効果的な使い方を アドバイス致します。

 POWER ZONE [パワーゾーン]
目的に応じた筋肉を効率よく鍛える!

10ヤード、飛距離アップなら、スイング改造、フィットネスゾーン利用で解消できます。 しかし、30ヤードアップするためには、どうしてもパワーアップが不可欠となります。 複雑な機械は必要ありません、地道な筋力アップにはシンプルな機械を使ってください。 あとは、根性見せるだけ!!
是非、ご利用ください。

 BALANCE ZONE [バランスゾーン]
人気のスラックラインも完備

シンプルだけど難しくて面白い!
話題のスラックラインも導入しています。
夢中でやっているうちにバランス感覚と体幹を鍛える事が出来、ゴルフ上達にも大きな効果が期待できます!

 TGSのリラックス&ボディケア設備
TGSではボディ(施術)ができます。

ボディケアを受ける事が出来ます。体のゆがみや、痛みをそのままにしておくと、取り返しのつかない事にもなりかねません。
気軽に受ける事のできる、ボディケア―を是非、体験してください。

        ☆ボディケア料金内容☆        

[ボディケアコース(骨盤調整を含む)]

身体の歪みを整えるこどて、痛みやコリの解消。健康維持に!
●一律:4,000円

[筋力増強コース]

最新治療機器の電流刺激による筋力トレーニングです。部分的に筋力を強化したい方やお腹まわりにおすすめです。
●会員:500円~   ●ビジター:1,000円~

[全身コンディショニングコース]

電気刺激が苦手な方でも、微弱電流なのでほとんど感じません。細胞の修復・活性化、アンチエイジングなどなど。
●会員:500円~   ●ビジター:1,000円~

 酸素カプセルや、充実のリラックス設備でリフレッシュ!
TGSで会員になると、酸素カプセルが無料に!

TGSには、疲労やけがの回復・アンチエイジング・ダイエット・集中力UP・生活習慣病などに効果があるといわれている、酸素カプセルがあります。しかも会員の皆様は、無料でご利用頂けます。(要予約)その他、リフレッシュルームや、卓球ルーム、ビリヤード台等、充実のリラックス設備完備!!

各施設の詳細はこちら♪

 ご利用料金
料金表

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